父母高质量的陪伴，是孩子汲取成长养分的重要过程，也是培养良好亲子关系的重要时刻。
每次坚持一个多小时后就想去做自己的事了，恨不得塞个iPad在孩子手里换得清净。
也就是说，孩子睡前的一个小时，家长与孩子进行的互动，将会获得翻倍的效果。
很多父母对于陪伴有一种误解，其实，陪多少时间不是最重要的，质量才最重要。
所以，在这个时候给孩子读故事，对于培养孩子的阅读能力，会有非常好的效果。
在黄磊的家中，总是放着非常多的书籍，带着孩子进行睡前阅读已经是一个习惯了。
又比如，孙俪邓超夫妇主张天然育儿，对孩子一直是散养的政策，但每天给孩子讲睡前故事，却是她家必不可少的习惯。
睡前这么珍贵的时光，为孩子讲故事，不仅可以增进亲子交流，还能营造出一种仅限于你与孩子之间独一无二的亲密感。
6岁以下的孩子，经常聆听父母讲睡前故事，会直接影响孩子上幼儿园后的学习表现以及上学后的学习成绩。
因为0-6岁正是孩子语言发展的关键时期，多听故事，不仅能够让孩子学到正确的发音，掌握一定的词汇量，还能学会组词或成句的一些规律，这能快速提升孩子的语言表达能力。
更重要的是，故事涵盖了儿童发展过程中所有的学习要素，从生理、心理到人际发展，这能很大程度上促进儿童的大脑发育。
生活中经常有家长反映孩子在课堂上似乎“没带耳朵”，学习新知识反应慢，需要几遍才能理解，说话时缺乏条理，语言组织能力差，常常答非所问......
其实，这一切很可能就是因为孩子在幼年的时候，阅读少了，未曾建立起足够的“听知觉能力”。
孩子在听故事时，会想象自己是故事中的人物，比如自己是战胜怪物的英雄，这也会帮助孩子更加强大，内在力量得到成长。
她会在睡前和妈妈交换秘密，比如自己收到了谁的礼物，又或者是在放学路上看到的彩虹。
其实，父母在睡前对于孩子内在情绪感受的关注，可以给孩子带来极大的安全感。
朋友铃子工作比较忙，每天工作回来后，就开始做家务、收拾东西，对孩子说话语气也比较生硬，最喜欢说的话，基本都是“快点把作业写完吧”。
她和我聊了之后，我建议她，可以在忙完家里的事情之后，花半个小时和孩子聊天交流，这段时间里，让孩子分享一下每天发生的事情，允许孩子自由地表达。
她接受了我的建议，在孩子睡觉前，她开始问孩子这一天有没有什么高兴或者伤心的事情。
她发现，原来即便孩子再小，其实也会有烦恼，和小朋友玩耍时的摩擦，在课堂上没被老师点名的失落，对于孩子来说，其实都是大事。
这种习惯一旦养成，不仅是父母和孩子之间最为温馨的回忆，也会成功帮助孩子养成更加健康的性格。
也就说，想要让孩子健康成长，我们花一个小时，给孩子建立一个温柔的、规律的睡眠仪式尤为重要。
点个【在看】，愿我们都用能我们最好的生活状态去影响孩子，用我们最用心的方式去陪伴孩子。
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